Tips om emotie eten tegen te gaan
Het is een herkenbaar probleem voor veel mensen die willen afvallen: emotie eten. Het gebeurt veel uit verveling, in stressvolle situaties en na verdriet of uit eenzaamheid. Je eet dan niet omdat je honger hebt, maar omdat eten jou op dat moment blij maakt. Na het lezen van onderstaande tips weet jij hoe je dit …